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    22.12.2019 -    
Propiedades del aceite de coco: 驴para qu茅 sirve y c贸mo usarlo?
Para la piel, para el pelo y para el cuerpo. Todos los beneficios del aceite de coco.

Propiedades del aceite de coco: 驴para qu茅 sirve y c贸mo usarlo?

Es cierto, el aceite de coco tiene una alta cantidad de grasa saturada. Pero pese a eso, en los 煤ltimos tiempos se convirti贸 en un gran aliado para los cuidados naturales de belleza. Desde celebrities de Hollywood, como Gwyneth Paltrow, hasta influencer de todo el mundo, confesaron su pasi贸n por las propiedades del aceite de coco y sus beneficios est茅ticos para, por ejemplo, el cuidado del pelo, la piel y hasta los dientes.


Con nutrientes esenciales, vitaminas K y E, antioxidantes y cualidades s煤per hidratantes, cada vez son m谩s quienes lo sacan de la cocina para llevarlo directo al tocador. Uno a uno, todos beneficios del aceite de coco, para saber para qu茅 sirve y c贸mo usarlo.


Propiedades del aceite de coco

Igual que un elixir s煤per poderoso, el aceite de coco es un aceite de origen vegetal con beneficios para diferentes partes del cuerpo. Y si bien, quienes lo critican afirman que, con un 90% de 谩cidos grasos saturados en su composici贸n, ingerirlo puede ser muy perjudicial para la salud, sobre todo para personas con problemas cardiovasculares, en el consumo moderado y equilibrado est谩 el secreto. Y siempre que se trate del aceite de coco extra virgen y, si es org谩nico, mejor. En cuanto al uso cosm茅tico, las grandes cantidades de 谩cido l谩urico que tiene (cerca del 50%), potencia sus propiedades antimicrobianas, antifungicas, antivirales y antiinflamatorias, por eso tiene numerosos beneficios.


El aceite de coco extra virgen y org谩nico es la mejor elecci贸n.


Aceite de coco para el pelo

Usar aceite de coco en el pelo asegura un shock de nutrici贸n, ya que penetra en profundidad en la fibra capilar, regener谩ndola y protegi茅ndola de las agresiones externas (contaminaci贸n, qu铆micos y tratamientos capilares). Sobre todo para las personas con pelo seco, muy seco o da帽ado.


Aporta prote铆nas esenciales que reparan las puntas, adem谩s de lograr un crecimiento m谩s fuerte, saludable y brilloso, ya que tiene un efecto revitalizante. Lo mejor es aplicarlo y dejarlo actuar durante la noche (envuelto en una gorra o toalla para evitar manchar), aunque tambi茅n se puede usar como mascarilla antes del lavado, como crema de enjuague o, incluso, como efecto antifrizz, con unas pocas gotas despu茅s del lavado, desde la mitad del cabello hacia las puntas o en las 谩reas m谩s encrespadas (no se necesita enjuague posterior).


Tambi茅n funciona para controlar o disminuir la caspa, ya que tiene propiedades antimic贸ticas y antibacterianas, con lo cual alivia la sensaci贸n de comez贸n. En este caso, colocar un poco de aceite de coco realizando un buen masaje capilar, desde la ra铆z hasta las puntas e ir controlando su progreso con el correr de los d铆as.


El aceite de coco nutre, hidrata y repara el pelo seco y da帽ado.


Aceite de coco para la piel

As铆 como es un gran cosm茅tico natural para el pelo, tambi茅n hay beneficios del aceite de coco para la piel de todo el cuerpo y el rostro. Rico en vitamina E, es un poderoso antioxidante contra el envejecimiento de la piel, repara los tejidos y, a la vez, es un fabuloso hidratante para quienes sufren de piel seca.


As铆, hay quienes lo usan como loci贸n hidratante de noche, como desmaquillante (es especialmente suave para las pieles irritables), como b谩lsamo labial o como hidratante para despu茅s de la ducha. El resultado es una piel reparada y luminosa, gracias a que los 谩cidos que contiene ayudan a restablecer el PH neutro de la piel.


Y, contrariamente a lo que se suele pensar, tambi茅n funciona para las pieles grasas o acneicas, ayudando a eliminar el exceso de sebo y a reducir las manchas y el acn茅, unificando el tono de la piel del rostro. Adem谩s, sirve como complemento del protector solar ya que bloquea cerca del 20% de los rayos UV, actuando como un protector solar natural.


El aceite de coco es un gran antioxidante contra el envejecimiento prematuro de la piel.


Qu茅 aceite de coco elegir

En el universo de los aceites de coco, como en el de cualquier otro aceite, est谩 el virgen refinado, el extra virgen y el puro (crudo y sin refinar). El refinado, a diferencia de las otras 2 variantes, pasa por un proceso qu铆mico.


Como se marc贸 anteriormente, el mejor es el aceite de coco extra virgen org谩nico, que no contiene (o no deber铆a contener) ingredientes qu铆micos o artificiales (como colorantes, conservantes y esencias), y est谩 hecho a base de coco fresco y crudo. Y, ya sea para uso cosm茅tico o para cocinar, la variedad que conviene evitar es el aceite de coco hidrogenado, muy malo para la salud, como todas las grasas hidrogenadas.


Por suerte, hoy por hoy, el aceite de coco es de f谩cil acceso, presente en las g贸ndolas de almacenes, diet茅ticas y en las grandes cadenas de supermercados. Hay que buscar y probar el que mejor funcione para cada uno.

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